Riesgos de andar siempre con sandalias de dedo o chanclas

Uno de los calzados típicos del verano son las sandalias de dedo o las conocidas popularmente como chanclas. Este tipo de ‘zapato’ es el más utilizado por la mayoría de nosotros en los meses en los que el calor más aprieta, y es que es muy útil por tener todo el pie al aire y ayudarnos a evitar el sudor y las rozaduras que se suelen producir en verano con las zapatillas cerradas. Pero a pesar de esto, las sandalias de dedo no es el mejor calzado para el pie, y por ello queremos ver los inconvenientes de utilizarlas durante todo el verano.

El cuidado del pie en la infancia. Pieza clave para evitar problemas en la vida adulta

Muchos problemas de los pies adultos tienen su origen en la infancia y están presentes al nacer. El cuidado regular de los pies puede minimizar o incluso evitar esos problemas en la vida adulta.

De 0 a 12 meses

Cuando el bebé empieza a tener movilidad propia hay que evitar pequeños "vicios", sobre todo posturales, para que el desarrollo sea correcto. Se debe tener en cuenta:

Cuidado de los pies en Semana Santa

Los pies son una de las partes más sensibles del cuerpo y en Semana Santa sufren de manera especial. Las largas caminatas que nazarenos, costaleros, portadores, mantillas, personas que practican algún acto de penitencia (y van descalzos durante alguna procesión), o simplemente, la espera del paso durante varias horas de pie hacen que nuestros pies puedan sufrir posibles problemas de salud. Por eso, es importante tener en cuenta una serie de consejos prácticos para poder evitarlos. 

Dedos en garra. Un problema muy habitual.

Con mucha frecuencia acuden a nuestra consulta pacientes con problemas en los dedos. Una de las principales causas de dichos problemas son los dedos en garra. Se trata de una deformidad del pie bastante habitual. Entre las razones que la causan se encuentra el deterioro del propio pie y el uso de calzados inadecuados. Un pie tiene que caber perfectamente en el zapato y debe poder mover los dedos libremente. Si esto no es así, el pie responde a ese mal trato continuo deformándose.

Consejos pie diabético

¿Sois diabéticos o tenéis algún familiar que lo sea? Pues hoy queremos compartir con vosotros algunos consejos para evitar o minimizar las complicaciones que puede tener un pie diabético.

- Lavar diariamente los pies con agua templada y jabón neutro.

- No mantenerlos mojados más de 10 minutos.

- Secar adecuadamente los espacios interdigitales.

¿Te cortas las uñas de los pies de forma correcta?

Seguro que muchas veces te habrás preguntado si estás cortándote las uñas de los pies de forma correcta, ¿verdad? Por eso, os queremos dar algunas indicaciones para hacerlo de forma adecuada y así evitar posibles complicaciones.

- Córtalas en línea recta.

- El corte debe ser limpio; no se deben cortar trozos de uña por arrancamiento o tracción.

- No dejes bordes irregulares ni esquirlas.